前回の記事の最後に磯トレ服用中にもかかわらずレーザーを打ったと書きました。
今回はその記事です。
結果から言うと何の問題もなかったです。
※基本イソトレチノイン服用期間中のレーザー治療はNGと言われています。この記事はそれを推奨するものではありません。
打ったレーザー
・湘南のフォトダブル(ステラM22)
・ひげ脱毛(YAGレーザー)
上記2種類ですが、特に痛みが強くなったり、やけどしたりはなかったです。
個人的にこの辺の治療も同時並行で続けていきたいのでやっていこうかなという所存です。
また別の施術試したら更新します。
前回の記事
イソトレチノンとは AIによる解説
イソトレチノインは、重症のニキビ治療に用いられる強力なビタミンA誘導体の内服薬です。
最大の効果は、皮脂を分泌する「皮脂腺」を一時的に縮小させ、皮脂の分泌を強力に抑えることです。これにより、ニキビの原因を根本から絶つだけでなく、肌のテカリやベタつきが劇的に改善し、毛穴が引き締まって肌が滑らかになるため、重度の脂性肌に悩む人が肌質改善目的で使用するケースもあります。
ただし、効果が強い反面、非常に乾燥しやすくなるほか、胎児への奇形性があるため妊娠中は絶対に服用できないなど、深刻な副作用リスクがあります。そのため、必ず医師の厳格な指導のもとで服用を管理する必要があるお薬です。
服用から７か月が経過しました。
前回１か月半の時の経過を報告しました。その後の変化を報告しますと以下です。
良い点
・肌がきれいになった
・目で見てわかるレベルに毛穴が引き締まっている
・皮脂が少なくなり、夕方でもてからない
・服用期間中、マジでニキビを見ていない
悪い点
・乾燥するのは変わらず継続
・唇もそうだが、半年経過したくらいから乾燥由来の鼻血が増えた(原因不明)
ぶっちゃけ悪いところは前回とそんなに大きくは変わらないが、肌はずっときれいなまま。
積算量まであと半年程度なので継続していこうと思う。
飲み切った後はどうするか決まっていないので、その後のサプリの構成など探っていこうと思う。
積算量飲み切った後も週1錠とかで飲み続ける人もいるみたいです。
※イソトレチノインの積算量とは、治療終了までに服用した「薬の総量」です。効果の定着や再発防止の指標となり、体重1kgあたり120〜150mgが目標の目安です。
今のところマジで初めてよかったと思います。
あとは別件ですが、実はイソトレチノイン服用中は非推奨とされているレーザー治療もやってみたので次回はその記事を書きます。
ふるさと納税、皆さんはもうお買い物しましたか？
僕はというとポイント付与が10月末で廃止になるという事で、ポイント廃止の1週間くらい前に楽天ふるさと納税で滑り込み購入しました。
買うものを選んでいる余裕はなかったので、普段食べるようなもので選びました。
以下買ったものです。全部食品です。
昨年も買った玄米5kg。絶対消費するので今年もとりあえず買った。
結構おいしかった。食感がモチモチでもち米みたいな感じ。でも玄米のプチプチ感ある、的な。
前回サバを2キロ買ったんですが、途中で飽きたので今回は鮭。
こっちは飽きずに食べきれるのか、、、
こいつはプチ贅沢枠。玄米と鮭なんて近所のスーパーで買えるしな、と思ってたのでちょっと変化付けた感じ。ちなみに購入から2か月経つけどまだ届いてないｗ
急ぎじゃないから別にいつ来てくれてもおｋ
とまあこんな感じです。
今年は筋トレを始めたのでトレーニーっぽい感じですね。
↓去年の記事
来年はちゃんといろんな返礼品見てみたいですね。
イソトレチノインの服用を初めて1ヶ月半が経過しました。
所感ですが、効果はかなりあると思います。
肌質に起きた変化
・毛穴の縮小
目に見えて肌の毛穴が小さくなっている実感があります。手触りにも変化があり、顔の頬や顎周りの凹凸が減りツルッとしました。
・皮脂の抑制
こちらも体感できるレベルで変化が起きています。夕方や夜になると頭皮や顔の皮脂が目に見えてわかるレベルでテカっていたのですが、今は脂の量が減り、少しマットに見えます。
副作用について
唇の乾燥
こちらは最初と変化はなく、毎日ボロボロ剥けます。
少しケアの仕方もわかってきて、ずっと保湿する必要がない事に気づきました。
前回はずっとワセリンを塗っていたのですが、今は多少乾燥するのを待ち、乾燥したらリップで保湿するようにしています。
理由としては、ずっと保湿したままにすると表皮がふやけて剥けやすく、薄皮だけの状態で、少しでも傷ついたり菌が入ったりすると膿みやすいからです。
ワセリンなど、保湿力の高い物は寝る前だけにし、日中はリップでの保湿に切り替えました。
乾燥による鼻血
こちらは少し和らぎました、体が慣れてきたのかもしれません。ただ、服用前と比較すると間違いなく乾燥はしますし、時々鼻血もでます。
肝臓の負担
こちらは血液検査してますが特に異常なし。
2ヶ月経過後も採血の予定です。
今後改善を期待する部分
鼻の皮脂腺縮小
鼻についてはまだ毛穴はあるなーという感じで、角栓もできます。確実に小さくなっているのですが、今後も効果が出て欲しいところ。
また経過報告します。
脂性肌で↓みたいなのが目立つ肌質で、定期的にニキビができ、肌荒れが治らないため服用を決断。
イソトレチノイン（isotretinoin）
・ビタミンA誘導体の一種。トレチノインの異性体。
・主に 内服薬（飲み薬） として使われる。
・皮脂分泌を強力に抑える作用があり、重度のニキビ治療に用いられる。
・強い効果がある一方、副作用（肝機能障害、催奇形性、乾燥など）もあり、服用には血液検査や医師の厳格な管理が必要。
・日本では未承認薬で、輸入や一部クリニックの自由診療でしか入手できない。
渋谷のおおしま皮膚科にかかりました。
採血検査ができるからです。
費用は初回で1.6万円ほど
内訳は初診料3000円、イソトレ20g30錠で1.3万円。
初診の内容は簡単なカウンセリング(5分くらい)と採血。
出してもらったのはアクネトレント。↓の画像と全く同じです。
クリニックのHPにも載ってます。
注意
さすがに個人輸入では始めない方がいいです。「とりあえず少量から」とか「ここが安い」とか、SNSでは無責任に個人輸入をすすめる発信がありますが、体がダメになった時その発信者は責任取ってくれません。必ずクリニックにかかるべきです。
・唇の乾燥
・鼻下の乾燥
・鼻の粘膜の乾燥(と鼻血)
30分おきぐらいにリップを塗りたくなる。とにかく乾燥します。
唇の油分がなくなる感じで、どれだけ塗っても乾いた感じで、皮が頻繁にむける。
きつかったのが、放っておくと口角が切れること。寝て朝起きたら口角が切れてるっていうことが最初の1週間で左右両方の口角で起こった。ものを食べたり笑ったりすることが苦痛になるのと、見た目が汚いのがしんどい。
加えて常に乾燥しているから治りが悪い。常に保湿していなければならない。10日目位までは、丁寧にリップやらクリームを塗っていたが、途中からワセリンを直塗りすることにしました。
ワセリンは対策としては結構よく、口角が切れることはなくなりましたね。唇の皮はむけるものの、リップと比べるとだいぶマシです。
塗る量間違えると唇テカテカのバケモノになるのでそこだけ注意。
鼻をかんで擦るところ、あの辺が乾燥して皮がポロポロ剥ける。これもビジュアル的に悪い。不衛生に見えるのがしんどい。痛みなどはないが、ふと鏡を見たときに剥けているとまぁまぁ来るものがある。
これもクリームやワセリンを事前に塗っておくことで予防。唇ほどではない。
2週間経過するころ(記事執筆中の現在)は収まってきていて、そこまで気にならなくなった。
これについては、そこまで被害は出ていない。あまりいじらなければ、特段支障はない。かさぶたのように鼻水がへばりつくので無理に取ろうとすると出血する。放っておけば問題ない。実害は特にないので対策なし。
と現状の副作用はこの辺。
結論現状はまだない。だいたいが3－4週間で効果を実感すると聞くのでそれまで待ってみる。
・催奇形性
└避妊の徹底
・肝機能障害、中性脂肪の上昇
└血液検査可能なクリニックで受診
・光過敏
└日焼け止めを塗る、レーザーによる肌治療はしない
・抑うつ症状
・めまいや吐き気
・関節痛や筋肉痛
抑うつ症状や体調不良、筋肉痛や関節痛は現状ないが出たらクリニックに相談する予定。
今回の記事は以上です。
検討中の方の参考になれば幸いです。
また定期報告しようと思います。
この記事では楽天・アマゾンで買えるベーシックな定番アイテムのリンクを貼っていきます。
上記2社では定期的にセールをやってて安く買いやすいです。欲しいときにすぐ買えます。
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Think clearly
内容としては偉い人とか科学者とかが研究で得た知見をまとめてくれる感じ。
転ばぬ先の杖というか、困ったときに頼れる考え方50選、て感じ。
今の世の中迷うことも多いし選択肢も多いので何かしらのヒントになるとおもいます。
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